脊髄損傷・・・課題３の⑤

課題３　の中の　臥位からの起き上がり　これが　一番の難関

さらに　　　座位からの立ち上がり　　これも　一番の難関

以下の流れが　問題

臥位　→　座位　→　立位　　この動作の　→の部分です

大抵はこの　→（動作）には全て　上肢の支える力が必須です

　左右とも　結構な力が必要です

臥位　→　座位　は、一旦どちらかの肘で上半身を支えることが必要です

次は、肘を支えている腕の反対の腕で体を持ち上げる（この動作がほぼ無理）

座位　→　立位　は、机か手すりが無いと無理　　でした　　が

下肢の力だけで立つことは　危険（バランスがとれなく　倒れる）

何かを持つにも、上肢の力がいるので　難関でした

そこで　臥位　→　立位　であれば

　　　　※この頃か机に両肘をついて立位ができました

臥位　→　うつ伏せ　→　膝立ち　→　膝歩き（机へ）　→　立位

であれば出来ました

または　ベットであれば

臥位　→　うつ伏せ　→　足から床に膝をつく　→　膝立ち　→　立位

でした　　本当に　毎日この練習を繰り返しました

そうなんです　我が家には基本テーブルが無く、床での生活なので　必要な動作なんです

この動作手順　今でもやっています

うつ伏せになる事　　膝立ちすること　やってますね

やはり　基本は　こけないこと　です(´・ω・`)

コメント 3

初めて訪問させていただきました。
私は(年甲斐もなく)昨年2月にロードバイクで落車して、左鎖骨と肋骨2本を骨折しギブスとバンドでガチガチに体を固められ、臥位から立位するのに同じような動作手順で6週間生活していました。
リハビリは大変ですが希望を持って続けてください。
by 我流麺童 (2020-07-18 13:32) 

我流麺流さん　ありがとうございます。
鎖骨と肋骨骨折　動けなかったでしょうね
今も無理しないで下さいね
by Ｋ＆Ｔ企画（たけし） (2020-07-18 15:23) 

ご訪問ありがとうございました。
初めて訪問させて頂きます。
これから、過去のブログも拝見させて頂きます。
リハビリ頑張って下さい。
by 念仏親父 (2020-07-18 19:57)