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頸椎損傷・・・筋肉の拘縮　[脊髄損傷]

最近　下肢の筋肉の拘縮を感じます　(^_^;)


太ももが　キンキンになり　膝が曲がらない・・・[がく～（落胆した顔）][がく～（落胆した顔）]


寝たら　膝が曲がらないので　起き上がれない[もうやだ～（悲しい顔）]


って　事が　寝ている時に　襲われます　　辛いですね


一人　ストレッチ　難しいですね


この　緊張をほぐすためにも　(*_*)


　　　　　やらなければ

2021-01-12 21:31  nice!(33)  コメント(0) 
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